Содержание
- Чего ожидать дома
- Основная программа кишечника
- Когда у вас есть проблемы с движением кишечника
- Потеря контроля над кишечником (недержание)
- Когда звонить доктору
- Альтернативные имена
- Рекомендации
- Дата пересмотра 22.06.2008
Состояние здоровья, которое вызывает повреждение нерва, может вызвать проблемы с функционированием кишечника. Программа ежедневного ухода за кишечником может помочь справиться с этой проблемой и избежать смущения.
Чего ожидать дома
Нервы, которые помогают вашей кишке работать гладко, могут быть повреждены после травмы головного или спинного мозга. Люди с рассеянным склерозом также имеют проблемы с кишечником. Те, у кого плохо контролируется диабет, также могут быть затронуты. Симптомы могут включать в себя:
- Запор (твердые испражнения)
- Диарея (свободные движения кишечника)
- Потеря контроля над кишечником
Ежедневная программа по уходу за кишечником поможет вам избежать смущения. Работайте с вашим лечащим врачом.
Основная программа кишечника
Поддержание активности помогает предотвратить запор. Попробуй погулять, если сможешь. Если вы находитесь в инвалидной коляске, спросите вашего поставщика услуг об упражнениях.
Ешьте много пищи с высоким содержанием клетчатки. Прочтите этикетки на упаковках и бутылках, чтобы узнать, сколько клетчатки содержится в пище.
- Получите до 30 граммов клетчатки в день.
- Для детей добавьте 5 к возрасту ребенка, чтобы получить необходимое количество граммов клетчатки.
Как только вы найдете рутину кишечника, которая работает, придерживайтесь ее.
- Выберите регулярное время, чтобы сидеть на унитазе, например, после еды или теплой ванны. Возможно, вам придется сидеть 2 или 3 раза в день.
- Потерпи. Испытание кишечника может занять от 15 до 45 минут.
- Постарайтесь осторожно потер живот, чтобы стул прошел через толстую кишку.
- Когда вы почувствуете желание испражнения, немедленно используйте туалет. Не ждите.
- Попробуйте пить сок чернослива каждый день, если это необходимо.
Когда у вас есть проблемы с движением кишечника
Используйте K-Y желе, вазелин или минеральное масло, чтобы помочь смазывать ректальное отверстие.
Возможно, вам придется вставить палец в прямую кишку. Ваш поставщик может показать вам, как мягко стимулировать область, чтобы помочь с испражнениями. Вам также может понадобиться удалить часть стула.
Вы можете использовать клизму, смягчитель стула или слабительное до тех пор, пока стул не станет меньше и вам будет легче испражняться.
- Когда ваши движения кишечника были стабильными в течение месяца, постепенно уменьшайте использование этих лекарств.
- Проверьте с вашим поставщиком перед использованием слабительных каждый день. Слишком частое использование клизм и слабительных средств иногда может усугубить проблему.
Потеря контроля над кишечником (недержание)
После регулярной программы кишечника может помочь предотвратить несчастные случаи. Научитесь осознавать признаки того, что вам необходимо испражнение, например:
- Чувство беспокойства или расшатанность
- Проходя больше газа
- Чувство тошноты
- Потливость выше пупка, если у вас была травма спинного мозга
Если вы теряете контроль над кишечником, задайте себе следующие вопросы:
- Что я ел или пил?
- Я следовал за моей программой кишечника?
Другие советы включают в себя:
- Всегда старайтесь находиться возле кастрюли или унитаза. Убедитесь, что у вас есть доступ к ванной комнате.
- Всегда сидите на унитазе или сковороде примерно через 20 или 30 минут после еды.
- Используйте глицериновый суппозиторий или Dulcolax в запланированное время, когда вы находитесь рядом с ванной.
Знайте, какие продукты стимулируют ваш кишечник или вызывают диарею. Типичными примерами являются молоко, фруктовые соки, сырые фрукты и бобы или бобовые.
Убедитесь, что у вас нет запоров. У некоторых людей с очень плохим запором происходит утечка стула или жидкости вокруг стула.
Когда звонить доктору
Позвоните своему провайдеру, если заметите:
- Боль в животе, которая не проходит
- Кровь в твоем стуле
- Вы тратите больше времени на уход за кишечником
- Ваш живот сильно раздут или растянут
Альтернативные имена
Недержание - забота; Дисфункциональный кишечник - уход; Нейрогенная кишка - уход
Рекомендации
Камиллери М. Нарушения моторики желудочно-кишечного тракта. В кн .: Голдман Л., Шафер А.И., ред. Гольдман-Сесил Медицина, 25-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 136.
Койл М.А., Лоренцо А.Я. Управление нарушениями дефекации. В: Вейн А.Дж., Кавусси Л.Р., Партин А.В., Питерс К.А., ред. Урология Кэмпбелла-Уолша, 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2016: глава 144.
Лембо А.Я. Запор. В кн .: Фельдман М., Фридман Л.С., Брандт Л.Дж., ред. Заболевание желудочно-кишечного тракта и печени Слайзенгера и Фордтрана, 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 19.
Рао, SSC. Недержание кала. В кн .: Фельдман М., Фридман Л.С., Брандт Л.Дж., ред. Заболевание желудочно-кишечного тракта и печени Слайзенгера и Фордтрана, 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 18.
Дата пересмотра 22.06.2008
Обновленный: Майкл М. Филлипс, доктор медицины, профессор медицины, Медицинский факультет Университета Джорджа Вашингтона, Вашингтон, округ Колумбия. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.