Содержание
Неомыляемые вещества соевых бобов авокадо (часто называемые ASU) представляют собой натуральные растительные экстракты, изготовленные из масел авокадо и соевых бобов. Было показано, что ASU оказывает благотворное влияние на некоторые симптомы остеоартрита и может замедлить прогрессирование состояния. По данным Arthritis Foundation, неомыляемые вещества из авокадо и сои считаются безопасными и эффективными для людей с остеоартритом.Добавки ASU, часто известные под торговой маркой Piascledine, доступны без рецепта (OTC) в виде капсул, которые принимают внутрь.
Как работает АГУ
ASU содержит одну треть авокадо и две трети неомыляемых компонентов сои - липидов, которые уникальны по своему составу тем, что не могут быть превращены в мыло. Хотя последняя часть этого определения кажется неуместной, это уникальный состав неомыляемых веществ. что считается полезным для здоровья.
Интересно, однако, что эксперты не уверены который специфическим химическим веществом в этой комбинации является активный ингредиент; это также может быть химическое вещество, созданное комбинацией ингредиентов.
Эффекты ASU включают уменьшение разрушения хряща, а также содействие восстановлению хряща.
ASU уменьшает воспаление и, в частности, снижает количество воспалительных клеток и белков, которые играют роль в разрушении хряща при остеоартрите.
Что показывают исследования ASU при артрите
Употребление в пищу авокадо и сои, даже в больших количествах, не обеспечивает достаточного количества неомыляемых веществ, чтобы оказать положительное влияние на остеоартрит. Лишь небольшая часть масла является неомыляемой.
Был проведен ряд исследований на людях и многих исследований на животных, в которых оценивалось влияние АСУ на остеоартрит, включая остеоартрит коленного сустава и остеоартрит тазобедренного сустава. Результаты в целом были многообещающими с точки зрения улучшения симптомов, и не было документально подтвержденных побочных эффектов. эффекты или проблемы безопасности.
Например, в ходе шестимесячного исследования оценивалось влияние АСУ на женщин с остеоартрозом височно-нижнечелюстного сустава. Во время испытания участники, которые использовали ASU, испытали уменьшение боли, улучшение качества жизни и сообщили о снижении использования обезболивающих, таких как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), по сравнению с участниками, которые не использовали ASU.
Трехлетнее исследование проводилось с участием группы участников с остеоартрозом тазобедренного сустава. У группы, которая принимала ASU, ширина суставной щели прогрессировала немного меньше, чем у тех, кто не принимал добавку. Уменьшение ширины суставной щели измеряется с помощью визуализационных тестов и широко считается отражением обострения остеоартрита. За исследуемый период проблем с безопасностью замечено не было.
Эксперты предполагают, что использование ASU также может быть полезным при профилактическом приеме на ранних стадиях остеоартрита.
Дозировка и использование
Добавки ASU доступны в виде мягких гелей или таблеток. Рекомендуется принимать их как с пищей, так и с водой.
Рекомендуемая доза при остеоартрите составляет 300 миллиграммов (мг) в день. При приеме более высоких доз неомыляемых веществ авокадо и сои не отмечается никаких дополнительных преимуществ.
ASU можно принимать отдельно или вместе с другими лекарствами, используемыми для лечения остеоартрита. Комбинация ASU и глюкозамина / хондроитинсульфата широко считается безопасной и может усиливать эффекты лечения.
Глюкозамин и остеоартрит
Может пройти как минимум два месяца, прежде чем вы заметите улучшение своих симптомов после начала ASU. Вы также можете почувствовать длительное облегчение симптомов в течение примерно двух месяцев после прекращения лечения.
Если вы принимаете ASU, обязательно включите его в список лекарств, которые вы сообщаете своему врачу и фармацевту. В ходе испытаний были отмечены некоторые побочные эффекты:
- Расстройство желудочно-кишечного тракта
- Тошнота / рвота
- Головные боли / мигрени
Людям с аллергией на авокадо и соевые бобы следует избегать приема добавки, также сообщалось об аллергических реакциях у людей с чувствительностью к латексу, употребляющих продукты на основе авокадо.
Хотя эта добавка не имеет других серьезных известных побочных эффектов, она не рекомендуется детям, беременным женщинам или людям с серьезными заболеваниями печени или почек.
Слово от Verywell
Остеоартрит - это дегенеративное заболевание, которое прогрессирует с годами, вызывая боль, дискомфорт и снижение подвижности из-за разрушения хряща. Существует ряд безрецептурных и рецептурных лекарств, а также пищевых добавок, рекомендованных для контроля симптомов и замедления прогрессирования заболевания.
В настоящее время ASU считается полезным вариантом лечения остеоартрита, но пока не ясно, будут ли преимущества продолжительными и как долго человек должен продолжать использовать добавку. Обязательно обсудите с врачом любую добавку, которую вы собираетесь принимать, перед тем, как начать ее принимать.