Содержание
Нередко бывает депрессия после постановки диагноза герпеса. Вы не только сталкиваетесь с состоянием, о котором должны рассказывать своим сексуальным партнерам, но и можете быть захвачены чувствами вины, гнева, стыда, печали, беспокойства или страха, от которых просто не можете избавиться. Все эти эмоции нормальны.Как и в случае с любым другим заболеванием, вы со временем научитесь адаптироваться и смириться с диагнозом. Но если вы не можете и боретесь с депрессией из-за герпеса, вам нужно обратиться за профессиональной помощью.
О герпесе
Если у вас герпес, вы не одиноки. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, это невероятно распространенный вирус, которым поражается более чем один из каждых шести человек в возрасте от 14 до 49 лет в Соединенных Штатах. На самом деле, многие люди, живущие с герпесом, даже не понять, что у них это есть.
Герпес - это не смертельное заболевание и не обязательно будет иметь серьезные последствия. Генитальный герпес - это инфекция, передающаяся половым путем, вызываемая двумя типами вирусов. Вирусы называются вирусом простого герпеса типа 1 (HSV-1) и вирусом простого герпеса типа 2 (HSV-2).
Для большинства людей первая вспышка болезни будет самой тяжелой. После этого частота и тяжесть будут снижаться. Для некоторых людей герпес может быть даже разовым явлением. В противном случае можно принимать противовирусные препараты для лечения и / или предотвращения вспышек.
Как справиться с диагнозом
Хотя узнать, что у вас герпес, может быть стресс из-за стигмы, связанной с этим заболеванием, герпес - это просто вирус, как и любой другой. Диагноз герпеса ничего не говорит о том, как вы живете. Это ничего не говорит о том, кто вы.
Как бы трудно в это поверить, но люди с герпесом могут встречаться и иметь счастливую и полноценную сексуальную жизнь с герпесом. Это не означает, что вы не столкнетесь с проблемами или вам не понадобится время, чтобы приспособиться.
Сам факт раскрытия своего статуса сексуальному партнеру может быть чрезвычайно стрессовым; не разглашать это может быть еще хуже. Есть вероятность, что вам откажут, если ваш партнер узнает об этом или вы передадите инфекцию другим людям, даже если будете пользоваться презервативами.
Но, важно, что отношение к герпесу быстро меняется. Общественность лучше осведомлена о том, как распространяется вирус и что вы можете сделать, чтобы защитить себя не только от герпеса, но и от множества распространенных ЗППП, таких как хламидиоз, гонорея, сифилис и ВИЧ.
Чтобы нормализовать герпес в вашей жизни, вам нужно сначала принять себя. Это процесс, который может занять время, но он поможет вам обуздать чувство депрессии, с которым вы, возможно, боретесь.
Герпес и депрессия
Существует множество неофициальных данных, связывающих депрессию с диагнозом герпеса, но относительно мало опубликованных данных. С учетом сказанного, национальное исследование, проведенное в 2012 году, показало, что взрослые, инфицированные ВПГ-2, в два раза чаще страдают депрессией, чем взрослые, которые этого не делают.
Из исследования неясно, какие факторы были связаны с риском депрессии, в том числе была ли депрессия ранее существовавшим состоянием для некоторых. Существует множество доказательств того, что депрессия увеличивает уязвимость человека перед ЗППП, учитывая повышенную вероятность злоупотребления алкоголем, употребления наркотиков и рискованного сексуального поведения.
С другой стороны, некоторые люди могут просто лучше справляться с проблемами со здоровьем, чем другие. Неспособность справиться - это не то, чего вам следует стыдиться; это просто говорит о том, что вам может потребоваться помощь, чтобы смириться с диагнозом герпеса.
Бездействие только ухудшит положение. Многочисленные исследования связывают стресс с более частыми или тяжелыми вспышками генитального герпеса. Более того, депрессия подрывает качество вашей жизни, ваши отношения с другими людьми и само ваше здоровье.
Что делать
Депрессия - это болезнь, не похожая на другие, которые могут быть у вас. Вы не можете желать этого или делать вид, что его там нет. Какой бы ни была причина, ему может помочь лечение, которое может включать в себя консультации, лекарства или методы самопомощи. Первый шаг - признать наличие проблемы.
Среди вещей, которые вы должны сделать, если после диагностики герпеса столкнулись с подавляющими эмоциями.
- Знайте признаки депрессии. К ним относятся стойкое чувство печали или потеря интереса к вещам, которые вам нравятся. Могут быть изменения сна, аппетита, уровня энергии, концентрации, повседневного поведения или самооценки.
- Ищите лечение. Основой лечения обычно являются лекарства (например, антидепрессанты), разговорная терапия (включая когнитивно-поведенческую терапию) или их комбинацию.
- Решите проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами. Сюда могут входить такие группы, как Анонимные Алкоголики или Анонимные Наркоманы, или центры лечения алкоголизма / психоактивных веществ.
- Узнайте, что такое герпес. Если герпес специфичен для вашего диагноза депрессии, важно узнать, что это за болезнь, как она распространяется и как ее можно предотвратить. Ответив на все вопросы, связанные с болезнью, вы можете стать хозяином своей болезни, а не наоборот.
- Практика раскрытия информации. Если вам нужно рассказать о своем статусе сексуальному партнеру, сядьте с врачом, консультантом или надежным членом семьи, чтобы попрактиковаться. Обдумайте все возможные ответы и разработайте стратегию, чтобы лучше справляться с любым полученным ответом.
Если вы испытываете сильные эмоции или у вас есть мысли о самоубийстве или членовредительстве, позвоните на круглосуточную национальную горячую линию по вопросам самоубийств по телефону 800-784-2433 или 800-273-8255.