Содержание
- 1. Апноэ во сне может иметь неожиданные симптомы.
- 2. Не все, страдающие апноэ во сне, соответствуют стереотипу.
- 3. Апноэ во сне влияет на ваше здоровье
- 4. CPAP не для всех
- 5. Вы хотите выбрать лечение, которое работает
1. Апноэ во сне может иметь неожиданные симптомы.
Любой наблюдатель может легко заметить человека с тяжелым апноэ во сне: громкий храп прерывается периодами относительной тишины, поскольку верхние дыхательные пути разрушаются, что в конечном итоге перемежается дыханием или удушьем и фрагментацией сна. Это может привести к дневной сонливости. Удивительно, но это также может привести к жалобам на легкий сон и пробуждениям, характерным для бессонницы. Апноэ во сне может быть связано с частым подъемом в туалет ночью (никтурия), а также со скрежетом зубами (бруксизм). Ночью могут наблюдаться такие симптомы, как учащенное сердцебиение, изжога, потливость и беспокойный сон. Это может привести к головным болям при пробуждении. Это может способствовать ухудшению кратковременной памяти, внимания, концентрации и настроения. Это может усугубить хронические болевые состояния, такие как фибромиалгия.
2. Не все, страдающие апноэ во сне, соответствуют стереотипу.
Если вы представляете себе мужчину средних лет с ожирением, когда думаете об апноэ во сне, вы на правильном пути, но вы упускаете из виду многих других людей, которые также страдают этим заболеванием. У людей с нормальным весом, страдающих аллергией, может быть апноэ во сне. У женщин, начинающихся во время менопаузы, в 10 раз выше предшествующий риск развития апноэ во сне, и они быстро догоняют мужчин. Анатомия, включая строение носового прохода, верхних дыхательных путей и положение челюстей, может иметь значение. Дети, особенно с увеличенными миндалинами, также подвержены риску. Чтобы охватить эти различные презентации, необходимо использовать широкую сеть.
3. Апноэ во сне влияет на ваше здоровье
Как обсуждалось выше, апноэ во сне связано с множеством симптомов. Страшно то, что нелеченное апноэ во сне также имеет широкие последствия для общего состояния здоровья. Исследования убедительно подтверждают его роль в обострении многих заболеваний, в том числе:
- Гипертония
- Высокий холестерин (гиперлипидемия)
- Сердечная болезнь
- Сахарный диабет
- Хроническая сердечная недостаточность
- Мерцательная аритмия
- Острое сердечно-сосудистое заболевание
- Инсульт
- Слабоумие
Хорошая новость заключается в том, что эффективное лечение апноэ во сне снижает риск этих других последствий для здоровья.
4. CPAP не для всех
Никто не должен утверждать, что постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP) - единственный подходящий вариант лечения для всех, кто страдает апноэ во сне. Каждый случай индивидуален. Вам следует обсудить, какие варианты лучше всего подходят для вас в вашей конкретной ситуации, со своим сертифицированным терапевтом. Машины и маски значительно улучшились за последние несколько лет. Несмотря на это, не все переносят терапию CPAP; несмотря на все усилия пользователя, иногда просто не получается. Оральные приспособления, сделанные стоматологом, могут быть подходящими для лечения обструктивного апноэ сна легкой и средней степени тяжести. В некоторых случаях может помочь операция. Может оказаться полезной позиционная терапия, при которой устройство не дает вам спины. Часто помогает похудание тем, кто страдает избыточным весом или ожирением. Может потребоваться дополнительное лечение аллергии. Детям может быть полезно ортодонтическое лечение. Не закрывайте дверь к лечению апноэ во сне только потому, что вы изо всех сил пытались использовать CPAP.
5. Вы хотите выбрать лечение, которое работает
Независимо от того, какое лечение вы выберете, оно должно быть эффективным. Это удивительно частая проблема. Не соглашайтесь на терапию, которая оставляет у вас остаточное апноэ во сне. Оптимальное лечение должно снизить индекс апноэ-гипопноэ (ИАГ) ниже 5, что является нормальным диапазоном.В идеале оптимальная терапия CPAP должна снизить это количество до 1 или 2 событий в час. Для детей цель ниже 1. Чтобы оценить эффективность лечения помимо CPAP, вам, вероятно, потребуется повторное исследование сна. Если произойдет операция, это должно произойти через несколько месяцев после выздоровления. Если вам предоставляется оральный прибор или позиционная терапия, вы должны пройти тест во время использования устройства, чтобы убедиться, что оно работает. Если это не так, не бойтесь искать лучшую альтернативу.
Если вас беспокоят симптомы апноэ во сне, или вы заинтересованы в обсуждении оптимальных методов лечения, поговорите со специалистом по сну и изучите способы улучшения сна и здоровья.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст