Содержание
Вы прошли курс химиотерапии и испытываете проблемы с памятью, концентрацией и вниманием? Ты не одинок! Подсчитано, что до 75% больных раком испытывают когнитивный дефицит после химиотерапии.Обычно называют «Chemobrain,» мягкий когнитивный дефицит после химиотерапии является спорной темой среди врачей, исследователей и пациентов. Результаты исследований относительно причины химического мозга противоречивы. Некоторые исследования указывают на химиотерапию как причину, в то время как другие указывают на других виновников, таких как сам рак. Независимо от причины, люди испытывают разную степень когнитивного снижения после терапии, и нет рекомендованного лечения или лекарств для облегчения симптомов.
Хотя причина остается неясной, некоторые исследования показали, что игры для тренировки мозга могут улучшить память, усилить концентрацию внимания и повысить концентрацию внимания. Исследования, хотя и небольшие, показали многообещающие результаты. Исследование Lumos Labs, проведенное исследователем из Стэнфорда, показало, что игры для тренировки мозга улучшают скорость обработки, поиск слов и вербальную память у женщин, которые ранее получали химиотерапию от рака груди. Другое исследование, проведенное Posit Science, дало аналогичные результаты.
Идея о том, что игры для тренировки мозга улучшают когнитивные функции, не нова. Фактически, несколько крупных исследований показали, что игры, головоломки и другие умственно стимулирующие действия могут отсрочить наступление болезни Альцгеймера.
Специалисты в области нейробиологии используют несколько программ, таких как Cogmed и Cognifit, для улучшения когнитивных функций. Ни один из них не был специально разработан для лечения умеренного когнитивного дефицита после химиотерапии. Продолжаются исследования того, как эти научно обоснованные программы могут улучшить работу мозга у больных с химиотерапией. К сожалению, эти программы дороги и не покрываются большинством страховых планов. Хорошей новостью является то, что в Интернете есть несколько бесплатных или недорогих игр для тренировки мозга, которые могут помочь улучшить когнитивные функции.
Эти приложения, за исключением Lumosity и Brain HQ, не были включены в исследования, касающиеся когнитивного дефицита, вызванного химиотерапией. Исследования с участием игр для тренировки мозга и других состояний и заболеваний, которые аналогичным образом влияют на когнитивные способности, дали положительные выводы.
1. Светимость
Веб-сайт и мобильное приложение Lumosity направлены на «улучшение вашей памяти, внимания и общей производительности мозга с помощью научных тренировок для мозга». Созданный Lumos Labs, Lumosity был создан нейробиологами и доказал свою эффективность в нескольких исследованиях, в том числе в одном с участием пациентов, страдающих химиотерапией.
После завершения первоначальной оценки Lumosity создает индивидуальную программу обучения на основе ваших результатов. После просмотра результатов аттестации вам предоставляется возможность подписаться на расширенную версию программы за определенную плату. Если вы выберете обновление, есть несколько планов, которые включают семейный план и пожизненную подписку.
2. Счастливый нейрон
Как и Lumosity, Happy Neuron - это веб-сайт для тренировки мозга, который предлагает мобильную версию программы. Фактически, Happy Neuron имеет несколько различных приложений, нацеленных на определенные когнитивные функции. Сайт выглядит устаревшим и менее профессиональным, чем Lumosity, но игры эстетичны и довольно интересны. Хотя игры сложны, они веселые и не кажутся однообразными. Мероприятия предназначены для стимулирования когнитивных функций в области памяти, языка, визуально-пространственного, мышления и внимания.
3. Тренажер Fit Brains
Fit Brains Trainer, веб-сайт с доступной мобильной версией, предлагает игры, в которых основное внимание уделяется языку, решению проблем, концентрации, памяти и пространственным способностям. Нас привлекла игра Uber Brain, веб-сайт Fit Brains, которая помечена как «кросс-тренажер», объединяющая все 5 когнитивных областей в одну игру. Как и Lumosity и Happy Neuron, доступны бесплатные учетные записи, но для доступа к большему количеству игр вам потребуется платная подписка. Игры Fit Brains Trainer занимательны, но графика / анимация больше подходят для детей, чем для взрослых, даже несмотря на то, что целевая аудитория - взрослые.
4. Brain HQ
Программа тренировки мозга Brain HQ от Posit Science доказала свою эффективность в более чем 60 рецензируемых исследованиях, включая исследования с участием их программного обеспечения и пациентов с химиотерапией. Веб-сайт и приложения хорошо продуманы, удобны и приятны для глаз. Они включают информацию о влиянии тренировки мозга на заболевания и состояния, включая химиотерапию, ЧМТ и ВИЧ. Игры на веб-сайте и в приложениях интересны и занимательны, но для доступа к большему им требуется подписка.