Содержание
- Синусит
- Ухо пловца
- Напряженная головная боль
- Мигрень
- Компрессионная головная боль
- Супраорбитальная невралгия
- Основные упражнения головная боль
- Слово от Verywell
Головные боли, связанные с плаванием, могут быть вызваны рядом заболеваний и могут быть вызваны давлением в очках или шапочках для плавания, раздражением химическими веществами, изменениями давления в результате ныряния, жары, обезвоживания или просто физических упражнений.
Вот более подробный обзор различных типов головных болей, связанных с плаванием, их отличий друг от друга и способов облегчения боли.
Синусит
Распространенная головная боль после плавания, головные боли при носовых пазухах, возникают из-за закупорки полостей пазух, что может привести к инфекции и боли.
Полости носовых пазух могут раздражаться при плавании в хлорированной воде и при изменении давления при плавании под водой и нырянии, что приводит к воспалению полости носовых пазух или синуситу. Взаимодействие с другими людьми
Бактерии и вирусы могут попасть в полость носа во время плавания, вызывая инфекцию носовых пазух. Если у вас боль в носовых пазухах, которая не проходит безрецептурными лекарствами, обратитесь к врачу.
Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, такие как Тайленол, Адвил или Экседрин, или назальные спреи, такие как Африн, могут помочь облегчить боль. В случае инфекции ваш врач, скорее всего, назначит антибиотики.
Что такое синусовая головная боль?Ухо пловца
Наружный отит, также известный как ухо пловца, - это бактериальная инфекция наружного слухового прохода. Возникает, когда вода попадает в ухо. Симптомы включают зуд, ощущение полноты или жидкости в ухе и боль.
Для многих людей основными симптомами болезни у пловцов являются головная боль или боль в челюсти. Головные боли, возникающие вокруг уха во время купального сезона, могут быть вызваны ушами пловца, и их следует проверить у врача.
Безрецептурные обезболивающие, такие как Тайленол (ацетаминофен) или Адвил (ибупрофен), могут помочь облегчить боль, но в случае инфекции ваш врач, скорее всего, пропишет ушные капли с антибиотиком.
Использование берушей, предназначенных для плавания, может предотвратить повреждение ушей пловца.
Все, что вам нужно знать об ухе пловцаНапряженная головная боль
Некоторые головные боли, возникающие после плавания, - это просто обычная головная боль от напряжения или мигрень, а вовсе не из-за плавания. Головные боли напряжения могут быть вызваны жарой, обезвоживанием, ярким солнечным светом или пропуском еды.
Головные боли напряжения обычно тупые, ноющие и могут включать ощущение стеснения или давления во лбу, по бокам или в затылке. Некоторые люди также испытывают болезненность кожи головы, шеи и плеч.
Этот тип головной боли обычно хорошо поддается лечению безрецептурными обезболивающими, такими как тайленол или экседрин.
Обязательно гидратируйте, ешьте питательно, делайте перерывы на солнце и наденьте солнцезащитные очки, плавая в бассейне.
Головные боли напряжения - распространенный тип головной болиМигрень
Плавание иногда может вызвать мигрень. Мигрень, связанная с плаванием, может начинаться с головной боли напряжения, но усиливает боль, проявляя пульсацию или пульсацию.
Мигрень часто сопровождается тошнотой и рвотой, нечеткостью зрения, чувствительностью к свету, звуку, запаху или прикосновениям, а также головокружением, которое может привести к обмороку.
Мигрень может исчезнуть с помощью экседрина, хотя иногда требуются лекарства.
Обзор мигрениКомпрессионная головная боль
Головная боль, вызванная давлением на кожу головы или лоб, например, из-за очков или плотной шапочки для плавания, головная боль от внешнего сжатия является необычным заболеванием.
По данным Международного общества головной боли, этот тип головной боли является постоянным, не пульсирующим и обычно проходит после уменьшения давления.
При этом типе головной боли лекарства обычно не требуются, однако, если давление сохраняется в течение длительного периода, оно может перерасти в мигрень.
Супраорбитальная невралгия
Другой необычный тип головной боли - супраорбитальная невралгия - это постоянная или спазматическая боль в надглазничном нерве во лбу. Некоторые люди также испытывают онемение или покалывание во лбу при этом типе головной боли.
Очки являются обычным виновником супраорбитальной невралгии после плавания, и люди с определенной анатомией лица - надглазничная выемка в отличие от надглазничного отверстия - более склонны к этому редкому типу головной боли.
Боль при супраорбитальной невралгии лечится анестезирующей блокадой нерва или аблацией нерва.
Если вы подозреваете этот тип головной боли, осторожно наденьте очки, измените положение, чтобы избежать повторного давления на одни и те же места, и попробуйте другие очки - с мягкой резиной и меньшей площадью уплотнения вокруг глаз, чтобы уменьшить давление.
Основные упражнения головная боль
Напряженное плавание может вызвать головные боли при физических нагрузках, пульсирующую головную боль при физической нагрузке, которая длится менее 48 часов и возникает во время или после интенсивной физической активности. Взаимодействие с другими людьми
Эти головные боли чаще встречаются у мужчин, чем у женщин, и могут сопровождаться тошнотой. Жаркая погода и большая высота могут усиливать боль.
Первичные головные боли при физической нагрузке возникают редко и не вызывают беспокойства. Однако они имитируют более серьезные нарушения и должны быть осмотрены неврологом для подтверждения причины.
Головные боли при физической нагрузке обычно лечат с помощью тиворбекса (индометацина), типа нестероидных противовоспалительных препаратов или НПВП.
Различные способы головной боли после пробежкиСлово от Verywell
Плавание - это фантастическая форма аэробных упражнений, хотя некоторые пловцы страдают от головных болей, вызванных напряженным характером плавания или их снаряжением.
Если вы страдаете от головных болей во время или после плавания, и простые меры не снимают их, обратитесь к врачу для правильного диагноза и плана лечения.